Lumara - Raum für Seele, Geist & Körper
Energetische Begleitung
Energetische Arbeit und das Energiefeld
Bei der Energiearbeit geht es darum, unser Energiefeld (Aura) und die Chakren bewusst wahrzunehmen und Prozesse der persönlichen Entwicklung anzuregen. Dieses Wissen existiert seit tausenden von Jahren.
Wir sind zu einem großen Teil energetisch-feinstoffliche Wesen – nicht nur rein körperlich. Im Laufe des Lebens können sich Erfahrungen, Emotionen oder belastende Situationen in unserem Energiefeld zeigen. Diese Energie kann an manchen Stellen weniger frei fließen, was sich individuell in Gedanken, Gefühlen oder auch in körperlichen Spannungen bemerkbar machen kann.
Die energetische Arbeit kann Impulse geben, das eigene Bewusstsein für diese Bereiche zu erweitern und das persönliche Wohlbefinden zu fördern.
Sie ersetzt jedoch keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
Gesundheitscoaching
Gesundheitscoaching – körperliche Aspekte
Im Gesundheitscoaching betrachte ich den Menschen ganzheitlich, auch in Bezug auf den körperlichen Bereich. Ziel ist es, die eigene Wahrnehmung für den Körper und seine Signale zu stärken und Menschen dabei zu begleiten, individuelle Ernährungsgewohnheiten bewusster wahrzunehmen.
Oftmals sind die Signale unseres Körpers in Bezug auf Nahrungsmittel nur schwer oder diffus wahrnehmbar. Durch eine gezielte, zeitlich begrenzte Anpassung der Ernährung – zum Beispiel über eine kurze Phase von 4–6 Wochen – können Klient eigene Erfahrungen sammeln und besser erkennen, welche Lebensmittel im Alltag gut tun und welche eher eingeschränkt sinnvoll sind.
Das Coaching bietet Impulse, Orientierung und Reflexion, um gesunde und individuell passende Gewohnheiten zu entwickeln. Ziel ist es, ein stärkeres Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse zu fördern.
Hinweis:
Das Gesundheitscoaching ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben.
