Lumara - Raum für Seele, Geist & Körper
Werbung- enthält Empfehlungslink
"Vitalstoffe brauche ich nicht"
Genau das habe ich lange gedacht, als mir eine Freundin vor einiger Zeit davon erzählt hat. Ich war überzeugt, dass ich mich ausgewogen ernähre und mein Körper alles bekommt, was er braucht.
Mit der Zeit habe ich jedoch gemerkt, dass sich im Alltag manches verändert – was wahrscheinlich viele kennen: Manchmal fühlt man sich nachmittags etwas weniger energiegeladen oder merkt einfach, dass der Körper sich mit den Jahren ein wenig anders anfühlt.
Aus Neugier habe ich begonnen, mich intensiver mit dem Thema Mikronährstoffe zu beschäftigen und dazu verschiedene Informationen und Perspektiven gelesen. Dabei bin ich auf unterschiedliche Qualitätsaspekte gestoßen, die für mich persönlich interessant waren.
Mir ist wichtig zu sagen:
Das hier sind ausschließlich meine persönlichen Gedanken und Recherchen. Sie stellen weder eine medizinische Beratung noch eine Heilaussage dar.
Jeder Mensch ist individuell und bei gesundheitlichen Fragen sollte immer eine fachliche Abklärung erfolgen.
Ich finde es grundsätzlich spannend, offen für neue Impulse zu bleiben und sich bewusst mit Ernährung, Lebensstil und dem eigenen Wohlbefinden auseinanderzusetzen.
Wenn man sich mit Nahrungsergänzung beschäftigt, stößt man schnell auf viele verschiedene Produkte.
Einige Qualitätsaspekte, die ich persönlich aus verschiedenen Quellen als interessant empfinde, sind zum Beispiel:
• nachvollziehbare Herkunft der Rohstoffe
• sinnvolle Kombination einzelner Nährstoffe
• schonende Herstellungsverfahren
• enthaltene sekundäre Pflanzenstoffe
• ergänzende Enzyme (je nach Produktkonzept)
• möglichst wenige unnötige Zusatzstoffe
• transparente Hersteller mit Erfahrung
Diese Punkte sind nur eine mögliche Orientierung und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Wenn du dich für das Thema interessierst, findest du über den Link weitere Informationen.
Hinweis:
Der Link ist ein Empfehlungslink. Wenn über diesen Link etwas gekauft wird, erhalte ich möglicherweise eine kleine Provision. Für Dich entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten.
